سجل دخولك بنصيحه طيبه

بما ان هذا المنتدى الرائع

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.


اتمنى الفكرة تعجبكم

انتظر مشاركاتكم



مع محبتي

انصحكم بالصلاة



فانها عمود الدين

مشكووورر اخي على النصيحه الجميله

مشكور على المرور

- كن واثقاً من نفسك و قدراتك.



2- لا تسمح للخوف و القلق و التردد أن يستولي عليك.



3- لا تقلد احداً في الامور السلبية و التشاؤمية.



4- عود نفسك على التفاؤل و الأمل و أنعش دماغك.

لا اله الا الله ومحمد رسول الله


انصحكم ان لا تامن سرك لحد سرك لنفسك

انصحكم بعدم التدخين داخل البيت

لانه اثبتت الابحاث الطبية ان الاطفال لوالدين مدخنين

يعانون من داء الازمة اكثر من غيرهم

اتمنى لكم دوام الصحة والعافية

انصحكم بشرب الماء الكثير لانه مفيد كثيرا للجسم ويمنع اي نوع من الالتهابات والحصوة والرمل وغيرها كثير من الامراض عافاكم الله

لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه

ان شاء الله انها نصيحة راح تفيدكم

الدنيا فانيه انصح الجميع بتقوى الله عز وجل

انصحكم بزيارة جمعية الجديرة للتنمية والتطوير

لان ذلك يشجعنا على الاستمرارية في العمل

وان ارائكم تفيدنا وتهمنا

انصح الاخ علي بتطبيق النصيح على نفسو ((تاعت الدخان)))

هههههههههههههههه

ههههههههههههههههههه

انته انتبهت؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!

انصحكم ان تعلموا اولادكم بكرهه الكراهيه والحقد

انصحكم بلعب الرياضة لما لها من فوائد

انصحكم بالصلاه على النبي وبالاستغفار
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله اللذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم

مشكوره لتواجدك معنا بهذه الصفحه الكريمه

طاب يومك

انصحكم بعدم اكل الفواكه بعد تناول

الطعام مباشرة لان ذلك يضر معدة الانسان

نهاركم سعيد

انصحكم بالنوم باكرا لما في النوم من فوائد كثيرة للجسم والاعصاب
تحياتي

ولا تقف ما ليس لك به علم ان السمع والبصر والفؤاد كل اولائك كان عنه مسؤولا

صدق الله العظيم

انصحكم ونفسي

بترك السفيه فإن مناقشته تعطيه حجما

انصحكم بالابتعاد عن الغيره والحسد

لما لها من اثار وخيمه على صاحبها

انصحكم ونفسي بتقوى الله عز وجل

نصيحتي الكم

انه ما تكونوا كالامعه

والامعه اي انن لا يكون رأي لك

انصحكم بالتفاؤل

تفائلوا بالخير تجدوه

اذا انت زعلان ولع سجارة


اذا انت مقهور ولع سجارة



اذا مبسسسوط ولع سجارة



طفران و مفلس ولع سجارة



معك فلوس و مكيف ولع سجارة



مرتك جننتك ولع سجارة



منتصف اليل ولع سجارة


يا جماعة الموت واحد ورب واحد






نصيحة لكل الشباب الكل يدخن فى اليوم 2 علب



اعملو متلي و صحة عشرا ع عشرا تقبلوووووووووو مروري



خاوي bg______boooos

انصحكم بقرائة لو جزء في اليوم من القران الكريم

ما فيه احسن من كلام ربنا