]هل تفقد أعصابك بسرعه لأتفه الاسباب ... ؟؟؟ هذا هو السؤال الذي سيجيبك عليه هذا
الاختبار البسيط
ما عليك الا ان تجاوب على الاسئله وتحسب مجموع النقاط التي حصلت عليها .......
السؤال الأول : في الحافله يقف شخص ضخم أمام الباب المخصص للخروج
ويبدو انه غيرمستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب
آخرين النزول في المحطه التاليه ،؟
أــ تدفعه جانبا للتنزل ؟
ب ــ تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة ان يتحرك من مكانه ؟
ج ــ تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي
يريد ان ينزل ؟
السؤال الثاني : أنت في طابور دفع الحساب بالسوبرماركت ويطلب رجل
أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليله .. ؟؟
أ ــ تقول له ان عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب ــ تتركه يسبقك فقط أذا كنت تقف في الصف منذ مده قصيره ؟
ج ــ تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث : ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع اصدقاءك وبينما
تسير للقاءئهم تمر سياره مسرعه بجوارك فتنثر
طينا من الشارع على ملابسك .. ؟؟
أ ــ تسب وتلعن قائد السياره ؟
ب ــ تندد للماره من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة
الشوارع ؟
ج ــ من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيرا عن المنزل ، فيمكنك
أن تعود لتنظيف ملابسك
السؤال الرابع : لأكثر من ساعه يشكو لك احد أصدقائك من مشاكل خاصه به
بطريقه تثير أعصابك .. ؟؟
أ ــ تنصحه أن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى محلل نفسي ؟
ب ــ تسرح بفكرك عما يقوله وقد ادركك الملل ؟
ج ــ تحاول أن تهدأه وتقترح عليه حلولا له ؟
السؤال الخامس : يغضبك جدا شيء أو شخص ما .. ؟؟
أ ــ تثور وتقلب الدنيا على كل من حولك ؟
ب ــ لاتتسرع في الكلام أو التصرف كي لاتتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج ــ تحاول ان تهدأ أعصابك وان تتعقل في الموضوع ؟
لحساب مجموع النقاط :
الاجابه أ .......... 5نقاط
الاجابه ب ......... 3نقاط
الاجابه ج ........ نقطه واحده
من 5 الى 11 نقطه :
أنت متحكم تماما في اعصابك ، تتحاشى المشاكل والاصطدامات ، يراك الناس هادئا ومسالما
لايمكن أن يضايقك شيء أو في مشادات في المنزل أو عراك مع اصدقاءك وزملائك في المدرسه
نصيحه ك لايمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الاخرين وتعترض
على بعض أفعالهم وأقوالهم ،الغضب الطبيعي أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك
من 12 الى 18 نقطه :
أنت مرن متحكم في نفسك .... تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لاتدخل في مواجهات
مباشره .... بدون ان تتنازل عن التعبير عن رايك ... أنت معروف ببرود أعصابك
في الحوارات الحاميه .... شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض أنت تنجح
دائما في تحاشي الاصطدام
من 19 الى 25 نقطه :
أنت مندفع جدا ... التحكم في اعصابك شيء لاتعرفه ... أن تنفجر غاضبا حتى في
التوافه بدون أن تنجح في التحكم في نفسك ... اذا عارضك الحظ أم أحد بدأ
بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك مالا يصح أن تنطق به ....
وبعد مرور دقائق قليله ... تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت
تماما عما فجر غضبك ....
نصيحه : تحكم في اعصابك كي لاينفر الناس منك
موضوع: هل انت عصبي عزيزي آدم 
الجمعة يناير 29, 2010 2:30 am
